2005年2月15日 (火)

鍼治療

ようやく好転してきた私の腰痛。
正直、ここまでひどくなるとは思っていませんでした。
悪化してしまったのは、患部をマッサージしてもらうような治療法を(結果的に)自分が選択してしまったことでしょう。
現役選手でないので、適当な気持ちで鍼灸院を選んでしまった自分の“甘さ”が招いたものです。
とても反省しています。

それから、「運動不足では?」というご指摘もいただきました。
確かに、スポーツを指導はしていましたが、自らスポーツをするという実践が不足していました。
こちらも猛省しています。
元気になったら、原点に戻り、積極的に身体を動かしたい!
運動による『健康な肉体』と『溌剌とした心』を取り戻すっしょ!


by 鈴木大地 | 23:42:28 | カテゴリー:health
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