四十肩

　突然ですが、ここ数ヶ月左肩が痛く腕が上に上がらない。さらに、右手首が痛くひねれない。

　何が原因なのだろう。思いつかない。しいてあげれば、子どもを抱っこし過ぎたのかな？！ということ。

　同年代の男性にこの話題をふると、40歳前後で肩が痛くなった（痛い）という話で盛り上がった。やっぱり！　40肩の存在を確信した。昔からの言い伝えってのは侮れない。　

　そのうち治るだろうと思っていたのだが、なかなか治らず、さすがに昨日鍼治療に行った。

　身体のメインテナンスってのが大事なのですね。運動もその一環で、継続してなくてはいけないと思い直し、毎日５００ｍ以上泳ぐことにした。こうして公にすることで自分を追い込み、ルーティンな日課とするのが作戦。

　

by 鈴木大地 | 0:51:00 | カテゴリー：health
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