なぜなのか？

　15日日曜日、localな試合があり、

私の所属する選手も出場した。

　結果は、数人が自己記録を更新したのだが、

ちょっとテーパーをかけていたにもかかわらず、

ベスト更新者が少なくちょっと残念。

ベストが出なかった原因を考えることが必要。

　「フォームが非効率的なのではないのか？」

　「トレーニングの負荷が適切だったか？」

　「ウォーミングアップは充分だったか？」

　等々を今一度検証する必要がある。

ジュニア期の選手とは違うので、

大学生くらいになると考えないと伸びない。

by 鈴木大地 | 10:52:50 | カテゴリー：swimming
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