2017年11月16日 (木)

本日のワークアウト

本日のワークアウト。

遅いなりにペースが安定してきている。
暑い時期に走るより身体が楽。

マラソンも夏の大会と冬の大会は全く別物なのではないか?夏に大会があるならば、夏の大会に強い選手の方が出る方が、活躍しやすいのではないか?

さて、私はもともとサボり屋なので、30分走って満足し、急に妥協し、帰路につく。

これでもやらないよりはいいし、何しろスポーツすると身も心もスカッとする。

食事をしていても、少し多めに食べても罪悪感がそれほどない。

今週はトレッドミルでも走ったのだが、さすがに、携帯のGPSは反応してくれず、走ったことにならない。

何かいい方法はないのだろうか?


by 鈴木大地 | 21:45:00 | カテゴリー:sports
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