書籍の紹介

◎スイミングＱ＆Ａ教室（背泳ぎ編）―お悩み解決 　 【ベースボールマガジン社】http://www.bbm-japan.com/

単行本 ／ １６３ｐ ベースボール・マガジン社 ISBN：4583038216 (2004-08 出版) ・鈴木大地【著】 [単行本] 販売価:\1,680(税込）（本体\1,600) 本書は、ソウルオリンピック１００ｍの金メダリスト、鈴木大地氏が、専門種目「背泳ぎ」について、たっぷりお答えします。 ＰＲＯＬＯＧＵＥ １　キック／ ２　プル／ ３　スイム／ ４　スタート・ターン・タッチ／ ５　レース／ ６　練習メニュー／ ７　ウエイトトレーニング／ ８　その他／特別講座「スイマーの食事」

◎スイミング入門 ― トップスイマーが理想の泳ぎを完全ガイド 【大泉書店】http://www.oizumishoten.co.jp/

１４２ｐ　２１ｃｍ（Ａ５） 大泉書店 (1998-06-19出版) ・鈴木大地【著】 [A5 判] 販売価:\1,000(税別) 本書は、基本４泳法と呼ばれる「クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ」を中心に、いかにきれいなフォームで速く泳ぐかを、ビギナーの方にもわかりやすい表現でまとめたものです。 各泳法の最後に、トップスイマーがトレーニングで実践しているドリルも紹介しています。 ＰＲＯＬＯＧＵＥ ～水と親しもう―水をつかみ、押すことを体感する～ １　クロール―最も速くて、しかも楽！他の泳ぎの基本となる泳法 ２　背泳ぎ―上向きのクロール速く泳げて呼吸も簡単 ３　平泳ぎ―最も幅広い用途を持つ泳法 ４　バタフライ―華麗で、ダイナミック、パワフルな泳法 ５　スタート―飛び込みと背泳ぎのスタート ６　ターン＆タッチ―ターンでむしろスピードは加速する ７　陸上トレーニングと応急処置法

◎アクアエクササイズのすすめ 　 【ベースボールマガジン社】http://www.bbm-japan.com/

１４２p ２１ｃｍ（Ａ５） ベースボール・マガジン社 ; ISBN: 4583036566 ・スティーブン ターピニアン 【著】, Stephen Tarpinian 【原著】, ブライアン・J. オーブリー 【著】, Brian J. Awbrey 【原著】, 鈴木 大地 【翻訳】, 田辺 伸悟 【翻訳】 販売価:\1,800(税別) リハビリ、健康維持、競争力強化エクササイズなどに、水の力と環境を利用する。水の力、プログラムの設計、水中エアロビクス、ランニング、スイミング、水中筋力強化トレーニング、スポーツ別特異性トレーニングなどを紹介。

◎日本人の誰もが泳げるようになる本 　 【中経出版】http://www.chukei.co.jp/

２４０p ２１ｃｍ（Ａ５） 中経出版; ISBN: 4-8061-1384-0 ・鈴木 大地 【編著】, 藤本秀樹【編著】 販売価:\1,500(税別) プール、海でスイスイ泳げるようになりたい……そんなカナヅチの人に、あの鈴木大地氏が懇切丁寧にアドバイス。心構えからイメージトレーニング、正しい泳法など、知りたいことが満載。 第1章 誰でも泳げるんだ! 第2章 泳げるとこんなに楽しいよ! 第3章 まず、部屋の中で泳いでみよう 第4章 いくらでも泳げるんだ! 第5章 きちんとした基本泳法を身につけよう 第6章 水泳で人生を楽しくしよう

by 鈴木大地 | 14:22:00 | カテゴリー：■books：著作書の紹介